코엔자임 큐텐 효능, 주의사항
코엔자임큐텐 효능
코엔자임 큐텐에 대하여
알아볼까 하는데요.
노화가 진행될수록 신체의
여러곳에 기능들이 약해지기
때문에 건강관리가 매우
중요하다고 할수 있습니다.
요즘에는 동안에 관심이 높아
지고 있어 노화를 늦추기 위해
운동이나 음식관리 등에도
노력을 기울이는 사람들이
많아지고 있는 추세인데요.
코엔자임 큐텐은 ATP를
생성하여 세포들을 기능을
높여주는 성분으로 비타민
Q로도 불리고 있답니다.
체내에서 만들어지는 강력한
황산화 성분이라 할수 있지만,
30세 이후부터 생산량이
감소하게 되는데요.
체내에 코엔자임 큐텐이
부족하면, 많은 에너지가 필요한
근육, 심장, 폐 등에 안좋은
영향을 미칠수 있습니다.
특히 여러 신체 기관중에서
심장 부위에 많이 분포되어
있으며, 부족할 경우 협심증,
심부전 등 심혈관 질환이
생기게 될 확률이 높아진다고
할수 있는데요.
따라서 나이가 먹을수록
코엔자임 큐텐의 섭취가
중요하다고 하겠습니다.
그렇다면 이러한 코엔자임
큐텐 효능에는 어떠한 것들이
있는지 알아보도록 할게요.
코엔자임 큐텐은 다양한
건강효과들을 준다고 할수
있는데요.
피로회복 효과와 함께 항산화
작용을 지원하고, 무력감, 의욕
저하 등의 증상을 개선시킬뿐
아니라 면역력을 향상시키는데
도움을 줍니다.
또한 활성산소를 막아주는
황산화 작용을 통해 노화의
속도를 늦추어 주는 효과를
기대할수 있는데요.
그로인해 피부건강에 도움을
줄뿐만아니라 에너지 생성을
촉진시켜, 기초대사량이 높아
지게 됩니다.
기초대사량이 상승하게 되면
에너지 대사률이 높아지게
되어 효율적으로 다이어트를
할수있게 되는 것입니다.
게다가 에너지 생성을 통해서
심장의 기능을 강화시키고,
심장질환을 개선시키는 효과
를 기대할수 있는데요.
특히 울혈성 심부전에 효과적
이라 할수 있으며, 콜레스테롤
수치를 감소시키는 효과 또한
기대할수 있습니다.
또한 코엔자임 큐텐을 꾸준히
복용하게 될 경우 남성불임자에
정자의 운동속도가 두배로
증가했다는 연구결과가 있으며,
정자 무력증의 예방 및 개선하는
효과를 기대할수 있습니다.
이밖에도 우을증을 개선하고,
고혈압, 다발성 경화증, 혈당
조절, 편두통, 알츠하이머,
파키슨병, 암예방, 잇몸 건강에
도움을 받을수 있는데요.
다양한 효능을 가지고 있는
코엔자임 큐텐에 주의사항과
권장섭취량은 얼마나 되는지
알아보겠습니다.
하루 권장량과 주의사항
아무리 몸에 좋은 식품이라
할지라도 적정량을 섭취해주는
것이 중요하다 할수 있는데요.
코엔자임 큐텐의 하루 권장
섭취량은 100mg 으로 과잉
섭취시 저혈압, 불면증, 어지럼증
등을 동반할수 있음으로
주의하셔야 합니다.
또한 임산부나 수유하시는
분들이라면 코엔자임 큐텐의
섭취를 제한하시는게 좋다고
할수 있는데요.
복용전에는 꼭 전문의와
상담하고 나서 섭취하시는걸
권장드립니다.
코엔자임 큐텐 효능에 관해서
살펴보았는데요.
나이가 들수록 건강관리가
중요해지는 요즘같은 시대에
코엔자임 큐텐으로 건강관리
해보시는건 어떨까요.