기억력, 치매 예방 영양제 종류
두뇌는 우리 몸의 행동, 움직임 등을 조절하는 기관입니다. 감각, 지각, 운동, 인지, 언어 등 다양한 역할을 수행하며 체내 항상성 유지, 호르몬 조절 등 각종 중요한 기능을 수행합니다.
뇌의 주요 기능 중 하나는 기억력, 인지작용인데요. 먼저 기억력이란 과거에 습득한 지식이나 경험 등을 가지고 있다가 필요할 때 사용하는 능력입니다.
인지기능은 사물이나 상태를 인지하고 분별하는 능력인데요. 사고력, 문제해결력 등의 정신능력을 포함하는 것으로 문제를 인식하고 해결하는 능력을 뜻합니다.
인지기능에 문제를 일으킬 수 있는 원인은 무척이나 다양합니다. 먼저 기억력이나 인지능력은 나이가 들수록 점차 감퇴하는 경향이 있습니다. 또한 뇌손상이나 뇌질환 등 다양한 원인에 의해 저하될 수 있는데요. 스트레스나 수면부족, 지나친 음주와 흡연, 약물부작용 등도 영향을 미칠 수 있습니다.
기억력과 인지기능에 문제가 생기면서 발생하는 대표적인 질환이 바로 치매인데요. 치매는 인지기능 저하 정도가 무척이나 심해서 독립적으로 일상생활, 사회생활을 유지할 수 없는 상태입니다.
인지기능이 저하된 상태이지만 일상생활, 사회생활 유지는 가능한 상태를 경도인지장애라고 하는데요. 경도인지장애에서 상태가 악화되면 치매로 진행될 수 있습니다.
치매 예방 영양제 (기억력 영양제)
기억력 및 인지능력 감퇴를 예방하고 개선하기 위해서는 뇌세포를 보호하는 것이 중요합니다. 뇌는 에너지를 많이 필요로 하며 산소도 많이 소모하는데요.
뇌는 오직 포도당만을 에너지원으로 사용하지만 간이나 근육처럼 에너지를 저장할 수 있는 능력은 없습니다. 뇌에 계속해서 에너지와 산소를 공급하려면 일정한 혈당 유지가 필수적이고, 원활한 혈액 순환이 기본이 되어야 합니다.
은행잎추출물
은행잎추출물은 기억력 개선 및 혈행개선에 도움을 줄 수 있습니다. 은행잎추출물은 혈소판 기능을 억제하여 혈전생성을 예방하여 혈행개선에 효과를 나타내어 줍니다. 또한 은행잎추출물 속 각종 플라보놀 항산화물질은 뇌세포를 보호하며 기억력개선에 도움을 줄 수 있습니다.
레시틴
레시틴은 인지질의 일종인데요, 필수지방산과 인, 콜린, 이노시톨 등이 결합한 물질입니다. 레시틴은 뇌 신경세포의 약 30%를 차지하는 구성성분이기도 한데요. 뇌세포막을 구성하며 뇌세포막 활동을 활발하게 만들어 뇌기능 저하를 막고 뇌세포를 보호해주는 작용을 합니다.
불포화지방산
오메가-3는 기억력개선 및 혈행개선 등에 도움을 줄 수 있는데요. 오메가-3 지방산을 구성하는 성분 중 EPA는 뇌기능개선, 항염작용 및 혈중 콜레스테롤 저하 등에 관여합니다. DHA 성분은 뇌신경을 구성하는 물질인데요. 신경발달에 관여하며 학습기능 향상에도 효과를 나타낸다는 연구 결과가 있습니다.
포스파티딜세린
포스파티딜세린은 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있는데요. 뇌의 신경세포막을 구성하는 성분이며 각종 신경전달물질의 합성과 공급에 관여하여 전반적인 뇌기능 개선 및 정상화에 도움을 줍니다.
콜린알포세레이트
콜렌알포세레이트 제제는 영양제나 건강기능식품이 아닌 전문의약품으로 분류됩니다. 콜린알포세레이트는 체내에서 콜린과 인산글리세릴탈수효소 나뉘어지는데요. 콜린은 아세틸콜린으로 바뀌어서 두뇌에서 중요한 작용을 하는 신경전달물질을 구성합니다.
인산글리세릴탈수효소는 인지질로 바뀌는데요. 인지질은 신경세포에서 무척 중요한 역할을 하며 뇌세포막을 구성하는 기본 성분으로 작동합니다.
[출처] 생활건강과약이야기 https;//blog.naver.com/snswg