발가락 통증 원인, 발가락 통증 종류
발가락 통증 원인과 종류
발가락 통증으로 고통을
호소하시는 분들이
많으신데요.
발가락 통증으로 엄지발가락
통증 등 다양한 증상등을
들수 있습니다.
질병으로 인한 통증이나
발에 맞지않는 신발 착용을
통한 엄지발가락 통증 등
여러가지 요인이 있습니다.
이 글을 통해 발병 원인과
대처방법에 대해 살펴보도록
하겠습니다.
질병으로 인한 발가락의 통증
질병에 의한 발가락 통증은
다양하다 할수 있는데요.
각각 어떤 원인과 증상들을
가지고 있는지 알아보겠습니다.
뼈와 관절의 질병으로 인한 발가락의 통증
발가락의 통증을 일으키는
뼈와 관절의 질병은 다음과
같습니다.
외반 모지
발 엄지가 집게 손가락을
압박하도록 구부러진 상태라
할수 있습니다.
발가락의 통증 이 외에도
관절의 탈구를 초래하기도 합니다.
환자의 90%는 여성으로,
유전적인 요소나 하이힐 등에
의한 손가락의 압박이 원인이
된다고 할수 있습니다.
통풍
요산염 결정이 관절과
신장에 쌓이게 되면, 주변
조직을 자극하여 강한
통증을 수반하게 되는데요.
평소에는 통증이 없는 것이
대부분이지만, 일단 통증이
일어나면 격렬한 통증을
수반하고, 관절이 붉게
부어오르게 됩니다.
발목이나 발 엄지 등에 자주
발생하는
것으로 알려져 있는데요.
며칠 안으로 통증이
좋아지지만
통증이 좋아지더라도
지속적인 치료를 하는 것이
중요한 병이라
할수 있습니다.
모튼병
주로 발 가운데 발가락과
약지 사이에 통증과 마비가
발생하는 질병이라 할수
있는데요.
증상으로는 개인차가 있어,
다른 발가락 틈새사이가
아파지는 사람도 있습니다.
하이힐을 포함한 발가락
자세가
장시간 지속되는 것으로
발생하기 쉽다고 할수
있습니다.
해머 토우
발가락이 Z형으로 구부러져
변형되어버린 상태를 말합니다.
이 밖에도 발가락이 둥글게
변형되는 크로우토우나,
제1 관절만 구부러지는
말렛토우등이 있습니다.
말초신경 장애로 발가락 사이의
근육의 균형이 무너지지면
발생되기 쉽습니다.
또한, 발가락의 뼈가 오랫동안
압박을 받기 쉬운 사람이나,
맞지 않는 신발을 오랫동안
신게 되면 일어날수 있답니다.
류마티스 관절
관절의 염증에 의해 관절에
통증, 붓기, 경직 등을 수반하는
질병이라 할수 있는데요.
신체의 면역 체계가 자신의
세포를 공격해 버리는
자가면역 질환의 일종으로
전신에 증상이 나타나는
경우도 있습니다.
주로 관절 연골이나 활막에
발병되기 때문에 관절의
증상이 나타나기 쉽다고
볼수 있습니다.
발열, 권태감 등 전신 증상이
나타나는 경우가 있으므로
주의하도록 합시다.
일상생활상의 원인과 대처법
다리에 맞지 않는 신발
다리에 맞지 않는 신발로
발뒤꿈치가 높거나 사이즈가
작은 신발을 착용하게되면,
엄지발가락 통증 및 발가락이
전체적으로 통증을 수반하게
될수도 있습니다.
■ 대처법
발가락 끝이 압박받지않도록
적당한 여유있는 신발을
선택하는 것이 무엇보다
중요하다 할수 있습니다.
반대로 크기가 너무 크다면,
다리에 부담감을 줄수 있으니
매장에들려 착용해보고
사시는걸 추천드립니다.
차가움·혈행 불량
혈액순환이 원할하지 못하면
발가락의 모세 혈관까지
혈액이 닿지 않게 되면서
발가락이 차가워지게 됩니다.
특히 발가락은 차가움을
느끼기 쉬운 부분으로
차가워지는 것으로도 통증을
느끼는 경우도 있습니다
■ 대처법
발가락에 차가움을 느끼기
쉬운 사람이라면, 여름이더라도
양말을 신는 등, 열이 식지
않도록 하는 것이 중요합니다.
또한 발가락을 마사지
해줌으로써 혈액 순환을
촉진시키는 것도 좋습니다.