녹용 효능 효과 추천

​녹용 효능 효과 추천

녹용이란 사슴의 뿔을 그늘에 말려 만든 약재입니다. 한방에서는 대표적인 자양강장제로 사용하고 있는데요. 녹용에는 각종 아미노산과 히알루론산, 케라틴, 지방산, 인지질, 무기질, 콜라겐 등 다양한 성분들이 함유되어 있습니다.

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동의보감에서도 녹용 효능에 대해 언급하고 있는데요. 녹용은 성질이 따뜻하고 맛이 달고 독이 없다고 했습니다. 또한 양기를 길러주고 골수를 보충해 뼈와 근육을 튼튼하게 만든다고 하는데요. 기운을 끌어올려 주기 때문에 몸이 크게 소모되었을 때 기운을 북돋아 재생력과 면역력을 높여준다고 합니다.

녹용은 부위에 따라서 분골, 상대, 중대, 하대로 나누어 지는데요. 뿔의 가장 끝부분으로 갈수록 품질이 좋아 가격도 높아지게 됩니다.

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가장 위쪽 부위인 분골에는 각종 성장인자와 성장호르몬이 들어있고 세포 활동력이 뛰어나기 때문에 몸이 허약한 어린이, 청소년들에게 주로 처방됩니다.

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성인의 경우 분골 아래쪽 부위를 주로 사용하며, 특히 뿔의 아래쪽 부위인 중대에는 칼슘이 다량 함유되어 있어서 골다공증 등의 예방에 효과적입니다.

녹용은 어린이, 청소년들의 발육을 촉진하며 성인에게서는 자양강장 효과를 나타내어 줍니다. 그 외에도 항염작용, 간 회복, 면역력증진, 조혈작용 등 다양한 효능을 가지고 있는데요.

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기력을 회복하고 에너지 수준을 높게 만들어 줄 뿐만 아니라 머리를 맑게 해주며 뇌기능을 증진시키는 작용도 나타내어 줍니다.

자양강장 / 발육촉진

녹용에는 다양한 필수 아미노산과 칼슘, 마그네슘 등의 무기질, 성장을 촉진시켜주는 성장인자 등 다양한 성분이 들어있습니다.

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이들 물질은 피로를 줄이고 기력을 회복하고 몸을 회복시켜 주는 역할을 하는데요. 녹용은 신체활동력을 높여서 육체적인 피로감을 회복시켜 주고 근육의 회복을 촉진하며 수면을 개선시켜 주는 작용을 합니다.

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질병을 앓아서 체력이 많이 소진된 경우나 만성피로에 시달리는 경우 녹용을 추천해 볼 수 있습니다.

녹용의 자양강장 효과는 단순히 피로감을 줄여주는 것 뿐만 아니라 성장이나 발달 등에도 영향을 미칩니다. 그래서 허약한 체질의 성장기 어린이들에게도 많이 처방되는데요. 동물 실험에 따르면 녹용은 체중 증가나 근육량 증가 등의 효과를 나타내어 주었습니다.

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뼈건강

녹용은 골대사에 영향을 주어 뼈의 강도나 무게 등을 높여주는 작용을 합니다. 녹용 부위 중에서도 중대 부위에는 칼슘, 인 등의 미네랄이 많이 함유되어 있어서 뼈건강에 특히 더 효과적인데요. 어린이들의 키 성장, 성인들의 골다공증 예방에 좋은 효능을 나타내어 줍니다.

면역력증진

녹용에는 각종 아미노산, 폴리펩타이드, 단백질, 지질 성분들이 다양하게 들어있는데요. 이들 성분은 전반적인 신체 면역력 향상에 도움을 줍니다.

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동의보감에서도 몸이 여위거나 팔다리가 시릴 때 녹용을 먹으면 원기를 회복할 수 있다고 했는데요. 녹용에는 혈액생성을 촉진해주는 각종 조혈성분들이 들어있어서 빈혈 증상 예방에도 도움이 됩니다.

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항염효과

녹용은 몸 속 나쁜 노폐물이나 염증성분을 제거해주는 효능이 있습니다. 한방에서는 관절염 등을 치료할 때 녹용을 배합해 처방하기도 하는데요. 녹용은 관절염으로 인해 발생하는 움직임의 제한 및 불편함과 그로 인한 삶의 질 저하 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

심장건강

녹용은 심장근육의 수축력을 높이고 심장세포의 손상을 막아주는 작용을 통해 심장건강에 도움을 줄 수 있는데요. 심장박동을 높여 혈류량을 증가시켜 체내 혈액순환을 촉진시키는 강심효과를 나타내어 줍니다.

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녹용은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 녹용 복용 후에 열이 나거나 두통, 가슴두근거림, 코피 등의 증상이 나타난다면 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

​​[출처] 생활건강과약이야기 https;//blog.naver.com/snswg